Rượu giàu calo với 7 calo/g, chỉ nên uống khoảng 1/5 tửu lượng bản thân mỗi ngày, không lạm dụng. Nên uống rượu từ tự, chậm rãi, liều lượng vừa đủ; tránh rượu pha và hạn chế uống rượu khi đói để bảo vệ sức khỏe. Theo y học cổ truyền, rượu có vị cay, tính ấm, tác dụng phát tán, thăng đề. Rượu có thể được coi là chất chống căng thẳng, giúp ức chế ảnh hưởng của lo lắng.
Hãy uống rượu ở mức độ hợp lý để bảo vệ sức khỏe của bạn. Nếu bạn uống quá nhiều hay lạm dụng rượu, thì cơ thể của bạn sẽ phải chịu những hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, hãy là người uống rượu thông thái nhé.
